Podívejte se na původ textu
U každého článku si všimněte autora, vydavatele a data zveřejnění nebo poslední aktualizace. Dobrý zdroj umožňuje dohledat, odkud informace pocházejí.
Vnímejte souvislosti
Text může popisovat běžný postup, výzkum nebo osobní zkušenost. Tyto druhy informací mají odlišný účel a nemusí se vztahovat na vaši situaci.
Tři užitečné otázky
Kdo to říká? Kdy to bylo napsáno? Platí to pro situaci, kterou právě řeším?
Dejte pozor na jednoduché sliby
Pokud článek nabízí jistý výsledek pro každého nebo vás tlačí k okamžitému rozhodnutí, zpomalte a ověřte si tvrzení z dalších spolehlivých zdrojů.
Online informace mohou být dobrým začátkem rozhovoru. Vlastní obtíže, výsledky a rozhodnutí o péči proberte s kvalifikovaným zdravotníkem.
Pokračovat ve čteníVlastní zdravotní přehled